Home » Articles posted by d4rky

Author Archives: d4rky

Do czego służy program R2płatnik? Sprawdź!

Każdy przedsiębiorca musi prowadzić dokumentację kadrową, robi się to klasycznie, na papierze lub korzystając z programu kadrowo-płacowego. Jednym z takich programów jest R2płatnik, który jest jednym z najpopularniejszych programów tego typu, jaki można znaleźć na naszym rynku. Jakie ma możliwości i funkcje? Jak go obsługiwać?

Czym jest program R2płatnik?

R2płatnik to program kadrowo-płacowy charakteryzujący się niezawodnością i funkcjonalnością. Instalując ten produkt na dysku komputera będziemy mogli bezproblemowo prowadzić kadry, naliczać wynagrodzenia oraz automatycznie rozliczać się z urzędem skarbowym i Zakładem Ubezpieczeń Społecznych. System jest tani, można go dopasować do wielkości firmy, a instalacja jest prosta. System polecany szczególnie dla małych i średnich firm oraz dla biur rachunkowych.

Jakie części składowe ma R2płatnik?

W programie można prowadzić ewidencję pracowników, w której będziemy mogli importować dane z programu Płatnik ZUS, a także bez problemu wyszukiwać pracowników z wymaganymi kwalifikacjami i ukończonymi kursami. Stworzymy uporządkowany spis pracujących w firmie osób, a system poinformuje o tym, że ktoś musi iść na badania okresowe. Obliczy także wysokość wynagrodzenia pomniejszając ją o potrącenia, pożyczki, ekwiwalenty i ryczałty itd. W programie rozliczany jest również czas pracy, łącznie z kontrolą, czy wszystko przebiega bez zarzutu i nie ma żadnych nadużyć. System poinformuje o tym, że limit czasu pracy został przekroczony; rozliczy także płacę akordową. W programie naliczane są wynagrodzenia, rozliczane ewentualne zwolnienia oraz automatycznie wyliczane trzynastki i premie. Wszystko jest przejrzyście wyjaśnianie na paskach z opisem części składowej pracy – te rozdaje się pracownikom lub wysyła pocztą elektroniczną.

Czy program R2płatnik przygotuje rozliczenia?

Program rozliczy również umowy cywilnoprawne oraz podpowie kwoty brutto po podaniu oczekiwanego wynagrodzenia netto. Ponadto przygotuje konieczne przelewy, gdyż bez problemu współpracuje z właściwym systemem bankowym. Przygotuje także wszelkie potrzebne raporty i zestawienia, np. rozliczenie wynagrodzeń, świadectwa pracy, roczne deklaracje PIT, zestawienia ZUS oraz wszelkie informacje do Narodowego Funduszu Zdrowia. R2płatnik przygotuje także zabezpieczenie budżetu na wynagrodzenia, przeniesie dane do innych programów, a zestawienia wyśle pocztą elektroniczną. W razie potrzeby przygotuje i wydrukuje druk świadectwa pracy, roczne rozliczenie podatkowe PIT. Można w nim również przygotować własne wzory dokumentów. Istotne jest, że w program można wgrać dodatkowe opcje dla jednostki oświatowej, służby zdrowia i agencji pracy tymczasowej. Na rynku dostępne są również wersje dedykowane dla biura rachunkowego.
Gromadzenie dokumentacji kadrowej to obowiązek pracodawcy, a jego zaniechanie może skutkować nałożeniem kary grzywny. Zadbajmy o poprawność tworzenia i składowania akt, a najlepiej robić to w programie kadrowo-płacowym R2płatnik.

Źródło: https://reset2.pl/oferta/standard/r2platnik

Prowadzisz sklep? Sprawdź, jakie artykuły biurowe są Ci niezbędne

Podstawą sprawnie funkcjonującego sklepu są właściwie skompletowane artykuły biurowe, które wspomagają pracę urządzeń do biura. Dobre wyposażenie zapewnia wygodę zatrudnionych tam osób, ułatwia każdego dnia wykonywanie różnego rodzaju obowiązków oraz pozwala zachować porządek w dokumentach. Co warto kupić?

Niezbędne urządzenia do biura w sklepie

W codziennej pracy spotykamy się z koniecznością estetycznego przedstawienia swoich propozycji czy oferty. Każdego dnia tworzymy oferty i cenniki, a forma, w jakiej je przedstawiamy, świadczy o naszym profesjonalizmie – nawet regulamin sklepu powinien ładnie wyglądać, a przecież musi wisieć w każdym pomieszczeniu. W przypadku sklepu internetowego, naszą ofertę możemy wysyłać w formie listowej. Przyda się więc laminator i bindownica, by móc samodzielnie oprawić dokumenty. Dzięki temu nie będziemy musieli wynosić dokumentów z firmy, a także oszczędzimy czas i pieniądze. Wśród potrzebnych w sklepie urządzeń do biura można wymienić także metkownice – za pomocą tego urządzenia na każdy przedmiot nakleimy małą kartkę, na której umieścić różne dane. Dzięki metkownicom możemy szybko i wydajnie oznaczyć i wycenić duże ilości przeróżnego rodzaju towarów. Oczywiście potrzebna jest także kasa i komputer z drukarką – w przypadku sklepu internetowego często będziemy wysyłać faktury drogą elektroniczną, ale jeśli zażyczy sobie papierowej, musimy ją wydrukować. Oczywiście, musimy mieć również różne artykuły biurowe, choćby długopis, by taki dokument podpisać.

Nie tylko urządzenia do biura. Jakie artykuły biurowe warto mieć w sklepie pod ręką?

W sklepie również wytwarzamy wiele dokumentów, więc warto kupić artykuły biurowe (zobacz: https://www.pasazbiurowy.pl/), które pomagają nam segregować, archiwizować i przygotowywać dokumenty. Najlepiej przechowywać je ciągle w tym samym miejscu, bo szybko się gubią ze względu na niewielki rozmiar. Świetnie sprawdzą się organizery średniej wielkości, w których zmieszczą się: zszywacz, markery i zakreślacze, spinacze, taśma klejąca, długopisy i ołówki. Ładnie ułożone przedmioty będą zawsze pod ręką, bo nie tracić czasu na szukanie ich w szafie lub innych, pojemnych meblach biurowych. W każdym biurze potrzebne są teczki, segregatory, pudła archiwizacyjne, organizery czy szuflady na biurko. W opisywaniu i segregowaniu może pomóc drukarka etykiet, dzięki której szybko, sprawnie i łatwo wydrukujemy potrzebne naklejki z dokładnym opisem. Pliki, choćby faktury, rachunki czy rozliczenia księgowe, możemy składować w szafkach, szufladach, wysuwanych pojemnikach, zawieszać na specjalnych stelażach lub po prostu wkładać do odpowiednio opisanego segregatora. Potrzebne będą również także specjalne przekładki i etykiety samoprzylepne oraz plastikowe obwoluty, w których przechowuje się pojedyncze dokumenty. Kupmy więc odpowiednie szafki do przechowywania dokumentów, które są nam potrzebne do pracy.

Dobrze wybrane artykuły biurowe i urządzenia do biura ułatwią pracę na każdym stanowisku pracy, także w sklepie. Warto wydać pieniądze, by pracę uczynić sprawną i efektywną.

Darmowe konto firmowe – jak założyć online?

Obecnie, gdy transakcje gotówkowe przeprowadza się rzadko, przedsiębiorca musi mieć konto bankowe, z którego sam będzie musiał opłacać rachunki i wszelkie płatności i na które wpłacać pieniądze będą jego kontrahenci. Spośród oferty banków trzeba wybrać konto, które będzie najlepiej odpowiadać na nasze potrzeby. Czy można założyć konto online?

Czy można założyć firmowe konto online?

W dobie internetu niemal wszystko możemy załatwić zdalnie i spędzamy w sieci dużo czasu, gdyż za jej pośrednictwem możemy zrobić zakupy czy złożyć zeznanie podatkowe. Obecnie można także założyć konto online, a wystarczy odwiedzić witrynę banku i wypełnić zamieszczony tam wniosek. Czy jest to możliwe w przypadku rachunków dla firm? Jeśli tak, jakimi jeszcze kryteriami się kierować, by wybrać najlepsze konto? Przede wszystkim trzeba zwrócić uwagę na jego funkcjonalność, opłaty za prowadzenie i wysokość prowizji pobieranych od poszczególnych usług, a także, czy jest możliwość dołączenia innych usług, np. połączenia z produktem oszczędnościowym czy inwestycyjnym, a także możliwość otrzymania kredytu czy limitu w koncie na preferencyjnych warunkach. Dla zabieganego przedsiębiorcy ważne jest, by było to konto online – dzięki temu będziemy mieć łatwy dostęp do konta przez internet czy aplikację mobilną. Rachunek ma przede wszystkim spełniać oczekiwania i umożliwiać szybką obsługę transakcji. Właściciele biznesów cenią sobie swój czas i nie chcą stać w kolejce do doradcy czy długo czekać na połączenie z infolinię. Chcąc znaleźć najodpowiedniejszy rachunek dla siebie, trzeba porównać oferty kliku banków.

Czy jest możliwe założenie firmowego konta online?

Proces otwarcia rachunku firmowego przez internet zazwyczaj jest szybki i wygodny. Wystarczy wejść na stronę internetową danego banku i wypełnić odpowiedni wniosek. Trzeba wpisać dane firmy i swoje jako właściciela. Podpiszemy umowę przy kurierze, którego wyśle do nas bank. Większość instytucji finansowych nadal wymaga od klienta odwiedzenia dowolnej placówki w celu podpisania umowy, tylko w 12 bankach przedsiębiorca może założyć konto firmowe całkowicie online – załóż konto nie wychodząc z domu.

Wybieramy najlepsze konto online dla firm. Czy faktycznie jest darmowe?

Truizmem jest twierdzenie, że bank daje nam coś za darmo – każdy z nich chce zarabiać. Opłaty muszą być pobierane, bo bank prowadząc konto, ponosi z tego tytułu pewne koszty. Nie ma więc kont, które byłyby całkowicie darmowe. Uznaje się za takie te rachunki, w których nie trzeba płacić za podstawowe, najczęściej wykonywane operacje, na przykład wykonywanie przelewów krajowych, wypłacanie gotówki z bankomatu czy używanie karty do rachunku. Za inne usługi trzeba będzie zapłacić, ale nie będzie to uciążliwe, gdyż rzadko będą nam potrzebne. Warto skorzystać z usług jednego z banków, w którym nie płacimy za popularne operacje i mamy bezpłatny dostęp do bankomatów na całym świecie.

Szukając najlepszego firmowego konta online, trzeba przejrzeć ofertę wielu banków i skorzystać z usług takiego, w którym oferowany rachunek jest najtańszy, a spełnia wszystkie wymogi.

Projekt przeprowadzka! Dowiedz się, jak zrobić to sprawnie!

Jeśli ktoś się przeprowadzał dokładnie zobaczy, gdzie popełnił błędy, a dla tych, którzy mają ten pierwszy raz przed sobą, będzie to okazja na konfrontacji swoich pomysłów z doświadczeniem i praktyką. Poniżej w kilku punktach garść najważniejszych informacji dotyczących logistycznego zaplanowania swojej przeprowadzki.

Harmonogram

Od tego należy zacząć – musimy określić na kiedy mamy przewieźć rzeczy we wskazane miejsce, a potem rozplanować jak to zrobić w wymaganym czasie. Możemy to robić samodzielnie, choć w przypadku transportu międzynarodowego warto skorzystać z firmy z branży spedycyjnej choć lepiej nawet logistycznej. Jeśli zabierzemy się za planowanie przeprowadzki odpowiednio wcześnie, to zapłacimy za zamówione usługi nawet kilka razy mniej, niż w przypadku szukania na ostatnią chwilę międzynarodowego spedytora. Teraz pora na kolejny krok, czyli pakowanie przesyłek.

Pakowanie

To podstawa i nie ma co na ten temat dyskutować – nawet najdroższa firma logistyczna nie gwarantuje przewozu nieodpowiednio zabezpieczonego towaru. Więc im lepiej sami zapakujemy nasze bezcenne przedmioty, tym większa szansa, że trafią pod wskazany adres w stanie nienaruszonym. Jeśli jednak wśród naszych rzeczy mamy bardzo cenne przedmioty, jak sprzęt RTV AGD, czy wiekowe meble, to warto zastanowić się nad sprawdzeniem cen w większych firmach typu Rhenus Polska, które oprócz oferty kompleksowego transportu międzynarodowego świadczą usługi także na krótszych trasach z zachowaniem odpowiedniej jakości. Oczywiście w przypadku dużej wartości przewożonych przedmiotów nie można zapomnieć o odpowiedniej wysokości ubezpieczenia. Większe firmy jak wspomniany wyżej Rhenus Polska mają je zawarte w cenie usługi i zapewniają obsługę roszczenia bez angażowania ubezpieczonego. Jednak przed pakowaniem jest coś znacznie ważniejszego, co znacznie wpływa na koszty naszej przeprowadzki.

Sortowanie

Sortowanie robimy na samym początku – to pierwsze podejście do rezygnacji z niepotrzebnych rzeczy. Zaczynamy od największych gabarytowo – czy naprawdę warto sporo płacić za przewożenie 3-letniej lodówki i takiej samej pralki? Spedytor słono policzy za taki transport, a gwarancja sprzętu już dawno minęła. Wszystko, co możemy sprzedać lub komuś podarować, to najlepszy sposób, by zmniejszyć koszt i ułatwić przeprowadzkę. Drugie sortowanie przychodzi w trakcie pakowania i automatycznie zmniejsza nam się ilość paczek i jednocześnie maleje rachunek dla firmy logistycznej.

Gwarancja

Jeśli przeprowadzamy się daleko lub przewozimy dużą ilość rzeczy zastanówmy się nad wyborem spedytora. Firmy oferujące przeprowadzki mogą nie dysponować odpowiednią flotą samochodów czy działać jedynie lokalnie w ramach województwa. Duża firma logistyczna  oprócz odpowiednich gabarytowo środków transportu oraz kontroli całej drogi, jaką przebywa nasz przesyłka, dodatkowo gwarantują jej dotarcie w stanie nienaruszonym. To ma swoją cenę, ale daje spokój i mniejszy stres, niż w  wypadku posługiwania się tańszym, lecz nie do końca pewnym lokalnym spedytorem. Najważniejsze to ułożyć odpowiedni harmonogram działania i zapoznać się z cenami zarówno dużych firm logistycznych jak Rhenus Polska, czy mniejszymi spedytorami również w kwestii transportu międzynarodowego.

Potrzebujesz więcej informacji? Zajrzyj tutaj: https://www.rhenus.com/pl/pl/

Kto może dostać szybki kredyt przez internet? Odpowiadamy!

Szybkie tempo życia wymusza na większości firm dostosowanie swoich produktów i usług do coraz bardziej zabieganego klienta. W większości banków pojawia się oferta szybkiego kredytu przez internet. Czy się charakteryzuje ten produkt finansowy? Jak otrzymać dodatkową gotówkę bez wychodzenia z domu?

lokaty, kredyty, konta bankowe, Nest Bank

Co warto wiedzieć o kredytach online?

Kredyt przez internet, jest jednym z kilku narzędzi finansowych dostępnych bez wychodzenia z domu. Założenie konta osobistego, lokaty bankowej, konta oszczędnościowego oraz otrzymanie kredytu jest dziś możliwe bez wizyty w placówce bankowej. Wiele osób korzysta z takiej możliwości, ponieważ jest ona wygodna i pozwala oszczędzić czas, którego wciąż wszystkim brakuje. Nie musimy spieszyć się po pracy i zastanawiać czy zdążymy przed zamknięciem banku, nie musimy stać w kolejkach i co ważne, możemy złożyć wniosek z dowolnego urządzenia mobilnego, w dowolnym miejscu.
Wypełnienie wniosku zazwyczaj zajmuje kilka minut, a decyzję kredytową można otrzymać w ciągu 24 godzin. Kredyt przez internet charakteryzuje minimum formalności i dlatego jest tak wygodną formą otrzymania dodatkowego zastrzyku gotówki, z której korzysta coraz więcej osób. Kredyt przez internet nie jest jednak pozbawiony wad. Zazwyczaj trudno negocjować warunki takiego kredytu jak: wysokość prowizji, oprocentowanie, wysokość rat czy okres spłaty. Co prawda, ogromna oferta kredytów przez internet pozwala wybrać najkorzystniejszy produkt, jednak warto pamiętać, że zazwyczaj musimy się zgodzić na oferowane przez bank warunki.

Jak otrzymać kredyt przez internet?

Oferta bankowych kredytów przez internet jest bardzo szeroka, warto jednak wiedzieć, kto może skorzystać z takiej możliwości. Dokładne wypełnienie wniosku w wybranym banku to pierwszy krok, warto jednak wiedzieć, że szybki kredyt nie oznacza braku weryfikacji kredytobiorcy. Wiele osób sądzi, że składając wniosek o przyznanie kredytu przez internet, nie będzie sprawdzanych w Biurze Informacji Kredytowej czy nie będzie zobowiązany przedstawić zaświadczenia o dochodach. Szybkie pożyczki bez sprawdzania w bazach istnieją jedynie w sloganach reklamowych, zazwyczaj nawet instytucje pozabankowe sprawdzają wiarygodność swoich klientów.
Warto o tym pamiętać, zanim zdecydujemy się na wypełnienie wniosku o przyznanie kredytu przez internet. Podobnie jest z zaświadczeniem o dochodach. Co prawda, szybki kredyt to możliwość otrzymania środków bez zbędnych formalności, jednak nip i adres miejsca pracy czy nr decyzji emerytalnej jest konieczne dla sprawdzenia przez bank naszej zdolności kredytowej. Najszybszym sposobem otrzymania kredytu przez internet jest złożenie wniosku w banku, w którym posiadamy konto osobiste lub oszczędnościowe. Dla swoich klientów banki oferują uproszczoną procedurę i czasem wystarczy tylko pozytywna weryfikacja wnioskodawcy w BIK. Kredyt przez internet to wygodne rozwiązanie, jednak warto pamiętać o warunkach przyznawania kredytu oraz porównaniu ofert kilku banków przed podjęciem decyzji.

Czy Twoja firma jest na Facebooku? Jeśli nie, zobacz jak to zmienić

Dziś jeśli nie ma Cię na Facebooku, to znaczy, że nie istniejesz. A już na pewno, że nie chcesz komunikować się ze swoimi klientami. Takie są odczucia odbiorców. Tymczasem do tej wyliczani warto jeszcze dodać, że Facebook to niepowtarzalne miejsce promocji, z dużym potencjałem targetowania. Jeśli Twojej firmy nie ma jeszcze na Facebooku – masz sporo do nadrobienia.

Po co mojej firmie Facebook

Facebook dla firm jest niczym gigantyczny afisz reklamowy trafiający tylko do tych, którzy szukają informacji o Twojej branży. Jest tak dlatego, że posty są organicznie, czyli niejako same z siebie, oraz odpłatnie pokazywane tym osobom, które w sieci i na Facebooku szukają określonych informacji. Możesz tu przedstawić swoją firmę taką, jaką chcesz, aby ją widziano.
To także kanał pozyskiwania klientów – możesz korzystać z odpłatnych kampanii reklamowych, bardzo precyzyjnie targetowanych, Twoi specjaliści mogą udzielać się w grupach tematycznych, tu też wywołasz efekt marketingu szeptanego.
Nie zapominaj, że to przede wszystkim miejsce komunikacji. Klienci będą mogli na bieżąco dawać Ci feedback o Twoich produktach czy usługach, a Ty będziesz mieć szansę błyskawicznie odpowiadać na ich wątpliwości i pytania.

Na własną rękę

Nie myśl, że „Facebook sam się obrobi”. Jest jak pole – wiecznie jest tu dla rolnika coś do roboty. Oczywiście możesz zacząć od socialmediowej „partyzantki” i dorzucać jakiś post od przypadku do przypadku albo dorzucić do obowiązków to zadanie komuś z personelu, kto czuje się w tym mocny. W ten sposób na pewno będziesz na tym portalu – czyli potwierdzisz, ze istniejesz 😊, pewnie też zaprezentujesz się swoim klientom – śledzącym już Twój profil, swoje nowości, nowinki z firmy, pokażesz personel i od czasu do czasu zdobędziesz kilku nowych fanów profilu. Warto jednak wiedzieć, że Facebook to potężne narzędzie. Takie prywatne klikanie przeniesione tylko na profil firmowy niewiele zdziała, nie wykorzysta wszystkich możliwości sprzedażowych i PR-owych.

Facebook profesjonalny

Najlepsze efekty osiągniesz, traktując to medium z pełną powagą i odpowiedzialnością. Masz tu dwie drogi – możesz zatrudnić osobę odpowiedzialną wyłącznie za promocję w social mediach. Profesjonalista będzie potrafił skoordynować te działania, nadać im cel i go osiągnąć. Być może chcesz przekierować ruch na swoją stronę internetową, być może chcesz przyciągnąć klientów indywidualnych, a być może planujesz zbudować silną, rozpoznawalną markę. Jednak bez dodatkowych nakładów finansowych praca ta będzie żmudna i długotrwała, ale wciąż pod pełną kontrolą Twojego pracownika i Ciebie.
Możesz też zdecydować się na agencję reklamową prowadzącą konta Facebooka dla firm. Określisz budżet, cele i zdasz się na ekspertów – facebook ninja. Przeprowadzą dla Ciebie profesjonalną kampanię i z pewnością zostaniesz dostrzeżony, a Twoje sprzedaż wzrośnie. Nie będziesz jednak miał pełnej kontroli podczas reagowania kryzysowego – zewnętrzni specjaliści nie znają aż tak dobrze Twojej firmy (choć pewnie są wyjątki).
Facebook dziś to konieczność, warto jednak go nie bagatelizować i nauczyć się korzystać świadomie ze wszystkich narzędzi które oferuje. Bo jest skuteczny.

Więcej informacji uzyskasz tutaj: https://digitalhill.pl/uslugi/content-marketing/kampanie-facebook-ads/

Zrób to zanim będzie za późno! 5 sposobów na zdrowy kręgosłup

Przy biurku siedzimy wiele godzin, a nawet jeśli krzesło jest idealnie dobrane, w końcu i tak zaczniemy narzekać na bóle pleców. Ani się obejrzymy, a kręgosłup zacznie nam tak dokuczać, ze trudno będzie chodzić czy leżeć. Chcąc się uchronić przed takim stanem, trzeba odpowiednio dbać o swoje zdrowie. Wybierzmy do biura naprawdę wygodne krzesła biurowe oraz podpórki pod plecy, podnóżki ergonomiczne i podkładki pod mysz, które sprawiają, że praca przy biurku będzie przyjemniejsza. Ponadto ruszajmy się i ćwiczmy.

Jak dbać o kręgosłup? Nie tylko odpowiednie krzesła biurowe są ważne

Na problemy z kręgosłupem, z którymi zmagają się coraz młodsi ludzie, wpływa głównie siedzący tryb życia i praca przy komputerze – taka postawa obciąża bowiem szyję, barki i lędźwie, a siedzenie nawet na wygodnych krzesłach biurowych nie sprzyja zdrowiu. Wiele osób unika wszelkiego ruchu, wszędzie przemieszczając się samochodem. Czynniki te mogą prowadzić do powstania poważnych dolegliwości, między innymi dyskopatii, zwyrodnienia kręgosłupa czy rwy kulszowej, które objawiają się bólem pleców, karku i szyi, które mocno doskwierają w codziennym funkcjonowaniu. Jeśli bardzo nas boli, musimy skontaktować się ze specjalistą. Pamiętajmy, że wczesne zdiagnozowanie, a także dobrze dobrana i odpowiednio zastosowana rehabilitacja umożliwiają powrót do pełni zdrowia. Zadbajmy także o prawidłową postawę przy biurku, a pomocne będą dobrze wyprofilowane krzesła biurowe. Siedząc, pamiętajmy, że nogi muszą być ustawione pod kątem prostym, a ręce luźno leżeć na biurku, mniej więcej na wysokości serca, do tego nasza sylwetka musi być wyprostowana, a plecy oparte o krzesło. Przyjmujmy także prawidłową postawę podczas przenoszenia ciężkich rzeczy – stopy muszą być oddalone od siebie, a kolana ugięte. Podnosząc używajmy obydwu rąk, a przedmiot trzymajmy blisko ciała, aby zmniejszyć nacisk na kręgosłup. Napnijmy brzuch i mięśnie pleców, aby plecy pozostały w tej samej pozycji przez cały czas podnoszenia. Ciężar podnośmy delikatnie i stopniowo rozprostowując ugięte kolana, ale nie uginając pleców.

Nie tylko dobre krzesła biurowe pomogą? Jak ćwiczyć, by kręgosłup nie bolał

Aby zadbać o kręgosłup nie musimy codziennie ćwiczyć bardzo długo – wystarczy po przebudzeniu zrobić trzy proste ćwiczenia, np. kilka przysiadów, skłonów tułowia, wymachów rąk i ćwiczeń oddechowych. Osobom zapracowanym zaleca się także krótki spacer po pokoju, co około dwie godziny, następnie powrót do pozycji siedzącej, wyprostowanie się i spojrzenie w górę, tak aby rozluźniły się mięśnie przy kręgosłupie szyjnym. Dobrą pozycją, służącą relaksacji dolnych mięśni kręgosłupa, jest leżenie na płaskim podłożu z ugiętymi pod kątem prostym nogami, które dla wsparcia możemy położyć na krześle. Ćwiczyć można nawet nie wstając z krzeseł biurowych. Proste ćwiczenie na rozluźnienie szyi wymaga rozluźnienia i ściągnięcia łopatek. Pochylamy głowę do piersi i powoli zataczamy nią łuk – od jednego ramienia do drugiego. Następnie prostujemy głowę i niespiesznie przechylamy ją do każdego z ramion, rozciągając boczną część szyi. W czasie pracy biurowej ważne jest także rozluźnienie pleców. Usiądźmy prosto, połóżmy prawą rękę na lewym kolanie i skręćmy tułów w lewo, układając lewą dłoń na krześle za sobą. Pozostańmy w skręcie kilka sekund. Potem wyprostujmy się i wykonajmy skręt w drugą stronę.

Troska o kręgosłup jest konieczna, by długo i dobrze nam służył. W pracy siedźmy na wygodnych krzesłach biurowych, ale nie zapomnijmy także o ruchu, zwłaszcza na świeżym powietrzu. Artykuł powstał we współpracy z Pasaż Biurowy.

3 typy ludzi, którzy nie powinni posiadać karty kredytowej. Dowiedz się dlaczego

Osoby, które nie lubią się zadłużać, drżą za każdym razem, gdy słyszą słowo kredyt. Podobne emocje wzbudza u nich karta kredytowa. Inni zaś z radością sięgają po produkty kredytowe, by kupić sobie to, o czym marzą, gdyż są przyzwyczajeni do życia na kredyt. Które podejście jest właściwe? Jak używać karty, by przynosiła nam korzyści?

Czym jest karta kredytowa? Dlaczego warto ją mieć?

Karta kredytowa to karta płatnicza, którą bank wydaje nam w ramach przyznanego limitu kredytowego. Oznacza to, że po prostu dostajemy od banku kredyt, który jest w zasadzie bezpłatny, ale tylko wtedy, gdy umiejętnie z niego korzystamy. Nie powinny więc posiadać karty kredytowej osoby, które lubią kupować dużo i bez namysłu, a w dodatku za pożyczone pieniądze. Jeśli już chcą ją mieć, powinny prosi bank o ustalenie niskiego limitu, który łatwo będzie spłacić. Z karty należy korzystać ostrożnie, gdyż może to być kredyt bardzo drogi, jeśli spłata zadłużenia nastąpi po okresie bezodsetkowym. Cała tajemnica tkwi z tym, by prawidłowo korzystać z możliwości, jakie daje karta. Kiedy dokładnie je poznamy, będzie przydatnym narzędziem, gdyż pozwoli korzystać praktycznie za darmo z dodatkowej gotówki, gdy tylko zajdzie taka potrzeba. Banki bowiem proponują nam także przystąpienie do programu lojalnościowego. Będąc jego członkiem można liczyć na duże zniżki w popularnych sklepach, np. z płytami czy kosmetykami, a nawet promocyjne ceny za bilety na koncert uznanego artysty. Kartą kredytową bez problemu zapłacimy za wszystkie zakupy w internecie i w lokalnych sklepach, także w zagranicznych, którym trudno zrobić przelew. Pozwala na zakup biletów lotniczych – w wielu liniach jest to jedyny możliwy sposób płatności. Musimy jednak pamiętać, że lepiej nie wypłacać nią gotówki z bankomatu, bo trzeba będzie zapłacić wysoką prowizję.

Jak prawidłowo korzystać z karty kredytowej? Na co trzeba uważać?

W czasie korzystania z kredytów przypisanych do karty kredytowej ważnym terminem jest okres bezodsetkowy, podczas którego korzystanie z limitu kredytowego nic nas nie kosztuje; najczęściej jest to około 50 dni. Musimy pilnować tego terminu, by nie trzeba było płacić wysokich odsetek. Nie jest to więc produkt dla osób roztrzepanych, które nie kontrolują swoich finansów i co miesiąc są zaskoczone, gdy kończą im się pieniądze. Jeśli spłacimy całe zadłużenie przed końcem 50 dni, nie poniesiemy żadnych kosztów, gdyż jest to nieoprocentowany kredyt w wysokości limitu na karcie. Jednak jeśli w tym czasie nie zwrócimy zadłużenia w całości, to za korzystanie z limitu kredytowego zaczną być naliczane odsetki. Okres bezodsetkowy dzieli się na dwie fazy: cykl rozliczeniowy oraz czas na spłatę zadłużenia. Cykl rozliczeniowy trwa 30 dni i kończy się podsumowaniem wszystkich transakcji (wypłaty, spłaty, przelewy), jakich w tym czasie dokonaliśmy, w postaci zbiorczego wyciągu z karty. Dzięki temu wiemy, ile dokładnie wynosi nasze zadłużenie. Wyciąg jest bardzo ważny, gdyż na nim znajdziemy też informacje o saldzie na dzień zamknięcia wyciągu, wysokości minimalnej kwoty do zapłaty i terminie spłaty całości lub części zadłużenia. Czas na spłatę zadłużenia to okres pomiędzy zamknięciem cyklu rozliczeniowego a terminem spłaty zadłużenia.
Karta kredytowa to jeden z tańszych kredytów, ale tylko wtedy, gdy korzystamy z niego umiejętnie i spłacamy zadłużenie zanim bank zacznie naliczać odsetki. Nie powinny więc po niego sięgać zakupoholicy, osoby bez stałego zatrudnienia i lekkomyślne, które nie kontrolują stanu swoich finansów.

Więcej o kredytach: https://nestbank.pl/dla-ciebie-i-rodziny/kredyty

Czym są studia podyplomowe?

Dynamiczna sytuacja na rynku pracy, wymusza dostosowanie się do aktualnych trendów. Dla wielu pracowników oznacza to uzupełnienie wykształcenia. Wielu studentów również poszukuje możliwości rozwoju i poszerzenia wiedzy z interesującej dziedziny. W obu przypadkach idealnym rozwiązaniem są studia podyplomowe. Co warto o nich wiedzieć?

Kto może podjąć studia podyplomowe?

Jak sama nazwa wskazuje studia podyplomowe może podjąć każda osoba, która ukończyła uczelnię wyższą. Posiadanie dyplomu uprawnia do podjęcia edukacji w ramach potocznie zwanej „podyplomówki”. Każda osoba posiadająca wykształcenie wyższe może uzupełnić i poszerzyć swoją wiedzę dzięki studiom podyplomowym.

Co warto wiedzieć o studiach podyplomowych?

 Studia podyplomowe trwają zwykle krócej niż tradycyjna edukacja na uczelni wyższej. Zdobycie świadectwa, a nie dyplomu zajmuje zazwyczaj około dwóch lat. Warto tez pamiętać, że niektóre kierunki wymagają napisania i obrony pracy dyplomowej. Co ciekawe, zajęcie na tego typu studiach odbywają się zazwyczaj w weekendy, aby ułatwić zdobywanie wiedzy osobom pracującym zawodowo. Warto również wiedzieć, że kierunki studiów podyplomowych określane są w ustawie Ministerstwa Edukacji.

Uczelnia może prowadzić studia podyplomowe jedynie z kierunków prowadzonych w systemie dziennym. Ciekawostką jest fakt, że rozszerzenie oferty o kierunki niezwiązane z tradycyjnie prowadzonymi uczelnia może prowadzić jedynie uzyskując pozwolenie Ministra Edukacji. Warto wiedzieć, że oferta studiów podyplomowych stale się poszerza, a na zakres kierunków duży wpływ ma sytuacja na rynku pracy.

Dlaczego warto iść na studia podyplomowe?

Szeroka oferta kierunków pozwala wybrać najbardziej dopasowany do swoich potrzeb. Studia podyplomowe pozwalają poszerzyć wiedzę, rozwinąć zdobyte umiejętności, a także zwiększyć możliwości awansu zawodowego lub zdobycia wymarzonej posady. Osoby, które odczuwają głód wiedzy po zakończonych studiach magisterskich będą miały możliwość poszerzenia horyzontów i zdobycia wiedzy, opartej o najnowsze badania i odkrycia z danej dziedziny.

Stale aktualizowane kierunki, dostosowane do potrzeb wymagającego rynku pracy, zapewniają dostęp do najbardziej aktualnych danych z interesującej nas dziedziny. Dodatkowo, studia podyplomowe to doskonała możliwość nawiązywania ciekawych znajomości i wymiana doświadczeń z osobami o podobnych zainteresowaniach. Nawiązane znajomości mogą również bardzo pomóc w rozwoju zawodowym i może zaowocować ciekawymi propozycjami, które mogą mieć pozytywny wpływ na przebieg naszej kariery. Studia podyplomowe to często skuteczny sposób na zdobycie awansu czy znalezienia nowej, bardziej satysfakcjonującej pracy. Wielu pracodawców często uzależnia awans od zdobycia dodatkowe wykształcenia, a studia podyplomowe to najlepszy sposób na zdobycie upragnionego stanowiska oraz rozwoju osobistego.

Studia podyplomowe może podjąć każda osoba posiadające wykształcenie wyższe. Ukończenie studiów podyplomowych pozwala na poszerzenie horyzontów oraz zdobycie awansu.

Tutaj dowiesz się więcej: https://www.podyplomowe.ue.wroc.pl/

Często robisz zakupy przez Internet? Dowiedz się, jak działa transport Twojego zamówienia

E-commerce, czyli e-handel, lub po prostu handel globalny pozwala nam dziś traktować cały świat jak wielki supermarket. Bez wychodzenia z domu możemy wybrać się na zakupy do Paryża lub Madrytu, czy na inny kontynent. Fani sushi zamówią oryginalną zastawę do ulubionej potrawy z samej Japonii, a zapaleni kulturoznawcy oryginalne rękodzieło z podnóży Andów. Za wszystko możemy zapłacić elektronicznie i zamówić przesyłkę pod same drzwi. Dzięki rozwojowi elektronicznego pieniądza tą samą kartą płacimy w osiedlowym warzywniaku i na aukcji w USA, a dzięki rozwojowi transportu międzynarodowego możemy pokwitować w drzwiach odbiór paczki z Kamerunu. Właśnie temu ostatniemu aspektowi e-handlu chcielibyśmy się dzisiaj przyjrzeć. Poniżej postaramy się opisać, jak działa i, co chyba najważniejsze, jak znaleźć najbardziej bezpieczną i atrakcyjną cenowo opcję dostarczenia przesyłki pod nasze drzwi.

Transport międzynarodowy – jak to działa?

Olbrzymi rozwój transportu międzynarodowego to nie tylko Internet – przekonują specjaliści z Rhenus Logistics. Wszystko rozpoczął akces Polski do Unii Europejskiej i otwarcie granic. Oczywiście najpierw zalała nas fala pożądanych i brakujących w kraju towarów z Zachodu, jednak dziś widzimy coraz większą rolę eksportu w rozwoju rodzimego PKB. Oczywiście jest to także efekt ulokowania się w Polsce kapitału zagranicznego pociągający za sobą inwestycje w postaci fabryk czy usług międzynarodowych, ale także krajowi producenci przestali zachowywać się jak młodsi kuzyni z lekką bojaźnią przyglądający się pochodzącym z dojrzałych rynków biznesmenom. Polskie firmy przejmują konkurentów za granicą i same wykorzystują UE, jako element przesyłu towarów dalej tj. na Bliski Wschód czy do Afryki.

Przykładem mogą być firmy typu meblarski Nowy Styl zaopatrujący biurowce w Katarze czy Egipcie, lub pełniąca istotną rolę w omawianym tu temacie transportu międzynarodowego Grupa Wielton – będąca w trójce największych producentów naczep w Europie.

Najczęstsze kierunki

Transport międzynarodowy sensu stricte to transport odbywający się poza terytorium UE, albo mający punkt załadowaniu lub rozładunku poza krajami Wspólnoty. Jak zapewne wszystkim czytającym wiadomo najczęstszym miejscem ładunku są Chiny. Państwo Środka zdominowało e-commerce do tego stopnia, że chyba trudno znaleźć dziś osobę, która nie posiada choć jednego przedmiotu lub elementu odzieży pochodzącego stamtąd, lub przynajmniej w części tam nie wyprodukowanego. I to transport międzynarodowy z Chin sprawił, że ceny dostawy przestały być zaporą dla indywidualnych kontrahentów.

Możliwość załadowania kilku lub kilkunastu kontenerów, albo wynajęcie tylko części jednego z innymi kupującymi sprawia, że poza czasem dostawy,  cena transportu jest śmiesznie niska biorąc pod uwagę odległość, jaką musiała przebyć przesyłka. Efektem tego jest niestety zalew niskiej jakości produktów, które zalegają w piwnicach i schowkach, by finalnie wylądować na coraz większych górach śmieci na zajmujących coraz więcej miejsca wysypiskach. To jest niestety cena globalnej gospodarki i rosnącego w zastraszającym tempie konsumpcjonizmu – ale to raczej temat na osobny artykuł.